Meine Fitness Challenge habe ich natürlich noch nicht ad acta gelegt, auch wenn ich euch nicht mehr ständig damit belästige. Meine letzten Wochen bestanden aus folgenden Dingen: Ich war in meinem Fitness Studio beim Personal Training. Ich bin ja schon seit 2012 Mitglied und die Daten...
Ich habe neben meiner ganzen Challengerei noch nicht viele Worte über´s Essen verloren. Ich bin jetzt ja auch nicht so der Koch und ich habe in meinem ganzen Leben noch nie Kalorien gezählt und eigentlich möchte ich das auch weiterhin nicht. Trotzdem habe ich den Eindruck,...
Nach dem Yoga ist vor dem nach Hause fahren. Da liegen noch fünf Kilometer auf dem Rad vor mir und ich habe nicht das Gefühl, dass ich das jetzt wirklich auch noch schaffe. F Ü N F Kilometer! Und das, wo ich körperlich gerade durch...
Damit ihr beim Joggen bald noch mehr Spaß habt und euch auch ein bisschen besser motivieren könnt hab ich heute was Schönes für euch! Eine von euch kann heute bei diesem tollen Gewinnspiel einen brandneuen Laufschuh bald ihr eigen nennen und zukünftig alle Laufrunden wie...
Die ersten vier Wochen meiner Fitness Challenge mit der ich fit in den Frühling kommen wollte sind rum. Aber ich muss leider zugeben: Mein bisheriges Ergebnis ist mehr als Mau. Ich habe - danke lieber Urlaub - KEIN Gramm abgenommen! Und ihr? Wie sieht´s bei euch...
Die Auswahl an Apps ist vielfältig und ich probiere nach und nach so einiges aus, was mir so über den Weg läuft oder vorgeschlagen wird. Die Apps, die ich so nutze, möchte ich euch an dieser Stelle kurz vorstellen. Sicherlich wird die Liste in den nächsten...
Die dritte Woche ist rum und mein erster Erfolg ist - nicht wirklich zu sehen...
So! Schon wieder ist eine Woche rum! Eigentlich hätte dieser Beitrag schon letzte Woche online gehen sollen und ich könnte ihn auch um eine weitere Woche nach hinten verschieben, weil irgendwie die Hälfte noch halbgar ist, aber! Ich starte jetzt einfach mal durch! Und ich...
Ohhhh, die zweite Woche der fitness Challenge auf butterflyfish ist rum und es heißt: Asche auf mein Haupt. Meine zweite Woche...
Wer Yoga macht oder gerade beschlossen hat, dass die Kilozahl nach drei Wochen Heimurlaub ein bisschen zu schnell zu hoch gegangen ist...