Werbung mit REWE Feine Welt Würde es nach mir gehen, ich säße wohl 20 Stunden täglich am Rechner. Gesunder Stuhl hin oder her, eigentlich ist das zu viel. Aber als quasi Alleinerziehende und Selbständige arbeite und arbeite ich, weil ich dann vielleicht weniger das Gefühl habe,...

Matthew Kenney gilt als New Yorks Rohkost Gourmetkoch Nummer 1 und ich habe sein neues Kochbuch auf meinem Tisch liegen - die Idee war, dass das Buch doch hervorragend zu unserem Projekt Zuckerfrei müsste. Den größten Teil des Buchs nehmen Rezepte für Snacks, Smoothies, Desserts und...

Seit meiner Bircher Müsli Mixerei habe ich die Liebe zu "Overnight Oats" entdeckt. Auf Deutsch klingt die Geschichte wenig spektaktulär, denn eigentlich sind Overnight Oats schlicht in Flüssigkeit eingeweichte Haferflocken. Aber glücklicherweise können wir Haferflocken ja auch ordentlich pimpen. Während ich sagen muss, dass der Chiapudding...

Es wird mal wieder Zeit für was Süßes auf eurem und meinem Teller - aber so schlimm wird es nicht: Die Himbeer-Mascarpone-Torte habe ich nämlich nicht mit weißem Zucker gebastelt, sondern mit Birkenzucker bzw. Xylit. Der funktioniert zwar ähnlich wie weißer Zucker, hat aber auf...

Obst mit wenig Zucker - geht das? Wer sich dafür entscheidet, auf einen Großteil der üblichen Zuckerzufuhr zu verzichten, braucht gute Alternativen für die Zuckeraufnahme. Obst ist ja gesund und steht bei den meisten wohl auf dem täglichen Speiseplan. Aber auch Obst kann dick und krank machen...